Acai Beeren – Perfektes Essen

Haben Sie schon einmal von Acai (ah-Sigh-Ee), die diätetische Superfood? Genau das, was ist es überhaupt? Es ist eine Frucht eine Beere, die in den Regenwäldern von Brasilien, Mittel- und Südamerika geerntet wird. Es ist Zoll lange rötliche, lila Frucht ist ein Verwandter von der Cranberry, Blueberry und anderen dunklen lila Früchte.

Gab es eine Menge falscher Hype von skrupellosen Vermarkter von Acai Berry Produkte gefördert. Die Wahrheit ist, es nicht Krebs heilen, männliche Kahlheit oder sogar garantieren Sie einen flachen Bauch. Aber lassen Sie sich nicht das Übergewicht der falschen Behauptungen den Wert dieses erstaunliche Superfood herabsetzen.

Acai Beeren haben fünf herausragende Eigenschaften, die echt sind. Werfen wir einen Blick auf sie.

  • Sie sind reich an Antioxidantien. Oxidation ist ein normaler Vorgang, der auf molekularer Ebene stattfindet. Bei der Oxidationsreaktionen im Körper stattfinden, können freie Radikale als eine unerwünschte Nebenerscheinung produziert. Freie Radikale, starten wiederum eine Kette von Reaktionen, die schädliche Zellen am Ende. Antioxidantien stören einige „Links“ in dieser Kette von Reaktionen, seine destruktiven Prozess zu stoppen. Gibt es 10 Mal die Menge an Antioxidantien in Acai Beeren enthalten, als gibt es in roten Trauben und doppelt so viel in den Blaubeeren gefunden.
  • Sie enthalten eine fast perfekte Aminosäure-Komplex. „Aminosäuren“ sind komplexe molekulare Bausteine, aus denen unser Körper Eiweiß-Molekülen besteht. Es gibt 21 solcher Arten dieser Bausteine, „Aminosäuren“ genannt. Es ist selten, ein Lebensmittel wie die Acai-Beere zu finden, die alle, aber zwei davon enthält. Während unser Körper aus verschiedenen Nahrungsquellen 14 dieser Aminosäuren „aus Schrott“ herstellen kann, bekommen wir nur die anderen 7 Aminosäuren direkt aus den Lebensmitteln, die sie enthalten. Rind und Huhn haben diese. Wenn Sie ein Veganer sind, müssen Sie wirklich gehen aus dem Weg, das seltene Gemüse zu finden, die gemeinsam diese essentiellen Aminosäuren bereitstellen. Die Acai-Beere ist fast eine perfekte Nahrung.
  • Sie sind als andere Früchte und Beeren, reich an Ballaststoffen. Faser ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Ernährung, da es Raufutter zur Verfügung stellt. Wenn unser Körper festen Abfälle beseitigt, hilft Raufutter den Abfall auf ihrem Weg durch unser Darm bewegen.
  • Sie sind eine reiche Quelle von Omega-6- und Omega-9 Fettsäuren. Diese sind „gut“ Fettsäuren. Sie sind gut für das Herz, und sie senken auch den schlechten Cholesterinspiegel im Blut.
  • Sie sind eine gute Gewichtsabnahme zu ergänzen. Sie können nicht helfen, Gewicht zu verlieren, indem Sie Ihre körpereigenen Stoffwechsel beschleunigen oder durch eine Verringerung der Appetit, aber sie sind der Natur fast perfektes Essen. Eine komplette Nahrung wie die Acai-Beere Essen, können Sie weniger essen, während Ihr Körper ernährungsphysiologisch gesund zu halten.

Ein Großteil unserer Lebensmittel Nahrung in diesen Tagen ist der Großteil der Vitamine erschöpft sie einmal hatten. In diesen Tagen wir brauchen wirklich Ergänzung unserer Ernährung mit Brunnen, Nahrungsergänzungsmittel, wollen wir unseren Körper mit allen füttern, die es braucht, um gesund zu sein.

Die oben aufgeführten Informationen ist keine medizinische Beratung. Vielmehr soll es den Leser sensibilisieren potenzielle Gesundheitswesen Alternativen. Ärztliche Hilfe, Beratung, Diagnose und Behandlungen finden Sie unter Ihr qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.

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